Muffin di frittata con il Nester

Muffin di frittata con il Nester

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Příprava 15min.

Celkový 50min.

8 porzioni

Suroviny

30 g olio di oliva e un po' di più per ungere
pangrattato per la diffusione
250 g di cipollotti in anelli (1 cm)
60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
4 uova
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 295 mg

Protein 7 g

Kalorie 482 kJ / 115 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 3 g

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