Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

4.9 7 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 45min.

4 porzioni

Suroviny

50 g di scalogno a metà
50 g di carote a pezzi
50 g di sedano a pezzi
2 spicchi di aglio
1 - 2 peperoncini piccanti rossi senza semi, a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
800 g di acqua
50 g di miso
citronella (lemon grass) fresca (2 bastoncini)
2 foglie di alloro secche
4 sovracosce di pollo con la pelle (circa 800 g)
1 cucchiaino sale
50 g scalogno a spicchi
140 g di carote a listarelle (1 cm)
60 g di rape a metà
60 g di ravanelli a metà
½ mazzetto coriandolo fresco
pane (8 fette)
1 lime taglia a spicchi

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1402.8 mg

Protein 37.5 g

Kalorie 2674.5 kJ / 639.2 kcal

Tuk 41.1 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 30.6 g

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