Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Poké Bowl vegan
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 porzioni
Suroviny
-
½ spicchio di aglio
-
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
-
30 g di aceto di riso
-
15 g di succo di limone, spremuto fresco
-
60 g di salsa di soia
-
15 g di mirin
-
30 g di olio di sesamo
-
200 g di riso basmati
-
900 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
200 g di tonno vegetale
-
1 avocado sbucciato e a fettine
-
150 g di edamame, surgelati
-
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
-
40 g di bacche di goji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
1291.9 mg
Protein
27.6 g
Kalorie
2594.3 kJ /
620.1 kcal
Tuk
21.5 g
Vláknina
11.8 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
79.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Essere vegan
53 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Flexitarian
16 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Bowl riso, salmone e avocado
30min.
Pane arabo con falafel e salsa yogurt
2hod. 30min.
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45min.
Japanese pancake
30min.
Bowl di riso, avocado e salmone
40min.
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1hod. 10min.
Insalata di noodles e verdure alla vietnamita
40min.
Riso basmati alle erbe e pollo
40min.
Filetti di pollo alla quinoa con ketchup
1hod. 20min.
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1hod.
Poké Bowl di tonno
40min.
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1hod. 25min.