Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ spicchio di aglio
- 15 g di zenzero, radice fresca, pelata e a fettine (2 mm)
- 30 g di aceto di riso
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 60 g di salsa di soia
- 15 g di mirin
- 30 g di olio di sesamo
- 200 g di riso basmati
- 900 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di edamame, surgelati
- 1 mango, la polpa a cubetti (1 cm)
- 200 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 1 avocado, sbucciato e a fettine
- 200 g di tonno vegetale
- 40 g di bacche di goji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2594.3 kJ / 620.1 kcal
- Protein
- 27.6 g
- Sacharidy
- 79.9 g
- Tuk
- 21.5 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Vláknina
- 11.8 g
- Sodík
- 1291.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50min
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45min
Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore
1h 10min
Buddha bowl riso, verdure e pollo (TM6)
1h
Bowl riso, salmone e avocado
30min
Cous cous con Feta e melanzane
30min
Thepla di spinaci
1h
Insalata pantesca con sgombro
1h
Wraps con verdure e crema alle erbe (TM6)
45min
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50min
Cracker stella con verdure e ceci insaporiti
40min
Spaghetti broccoli e noci
40min