Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 porții

Suroviny

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1523.4 mg

Protein 24.8 g

Kalorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Tuk 18.8 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 86.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de bine 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sushi cu bulgur și somon

1hod. 20min.

Challah

Žádné hodnocení

Legume murate

Žádné hodnocení

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1hod. 40min.

Margarita cu cocos

Žádné hodnocení

Anghinare în ulei

Žádné hodnocení

Salată Curcubeu (vegană)

Žádné hodnocení

Brunch italian

Žádné hodnocení

Brunch nemțesc

Žádné hodnocení

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Žádné hodnocení

Băutură de migdale

Žádné hodnocení

Porridge

15min.