Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
2.0 2 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porții
Registrujte se zdarma

Suroviny

Iaurt cu tahini
  • tofu mătăsos, orice tip bucăți
    170 g
  • iaurt simplu
    170 g
  • tahini
    45 g
  • miere
    1 linguriță
  • oțet
    1 linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • praf de usturoi
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
Ciuperci Miso
  • apă
    30 g
  • ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
    395 g
  • unt sărat
    30 g
  • mirin
    2 lingurițe
    2 lingurițe vin de Xeres, sec
  • sos de soia
    1 linguriță
  • sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
    1 linguriță
  • pastă miso roșie (sau akamiso)
    1 lingură
  • piper alb măcinat pentru asezonat
    1 priză
  • pâine cu maia
    4 felii

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1523.4 mg
Protein 24.8 g
Kalorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal
Tuk 18.8 g
Vláknina 7.2 g
Nasycený tuk 6.5 g
Sacharidy 86.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de bine 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15min

Bucuria citricelor

4.3(20)

5min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

4.6(5)

1h 50min

Jeleu de struguri

5.0(1)

50min

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(12)

5min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10min

Brioșe cu banane, la aburi

3.4(5)

30min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Ninguna valoración

Smoothie de banane și mango, la bol

Ninguna valoración

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1h 25min

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna valoración

Băutură aromată de migdale

Ninguna valoración

 Zobrazit vše
Zobrazit vše