Salade niçoise au thon

Salade niçoise au thon

Žádné hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
4 portions

Suroviny

  • 10 brins persil frais feuilles seulement
  • 70 g d'huile d'olive vierge extra
  • ½ jus de citron
  • 40 g kéfir (voir Conseils)
  • 20 g de vinaigre de cidre de pomme (voir Conseils)
  • de sel de mer pour l'assaisonnement
  • poivre noir moulu pour l'assaisonnement
  • 1000 g d'eau
  • 8 de pommes de terre grelots pelés et coupés en deux dans le sens de la longueur
  • 4 œufs de gros calibre
  • 200 - 300 g de haricot vert frais élagué
  • d'huile d'olive extra vierge ou huile d'olive, pour badigeonner
  • 400 g thon frais (qualité sashimi) (voir Conseils)
  • 200 g de tomates cerises ou 4 tomates, coupées en quartiers
  • 50 - 100 g olive kalamata dénoyautée égoutté
  • 120 g salade verte
  • 8 anchois frais égoutté

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1917.8 mg
Protein 42.2 g
Kalorie 2411.7 kJ / 574.2 kcal
Tuk 33.3 g
Vláknina 6.7 g
Nasycený tuk 5.9 g
Sacharidy 23.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše