Mousse au chocolat et à l'avocat

Mousse au chocolat et à l'avocat

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

100 g de chocolat noir 50-70% à votre goût, cassé en morceaux
400 g d'avocats (environ 3 avocats), chair seulement
120 g de crème de coco
100 g de sirop d'érable
30 g de poudre de cacao hollandais, non sucrée (par ex. : Fry's) (voir Conseils)
framboises fraîches pour servir
crème fouettée pour servir (facultatif)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 17.2 mg

Protein 4 g

Kalorie 1268 kJ / 303.1 kcal

Tuk 21.6 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 9.6 g

Sacharidy 28.4 g

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