Zařízení & příslušenství
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Příprava 10min.
Celkový 55min.
4 portion
Suroviny
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (volitelně)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
609 mg
Protein
10.4 g
Kalorie
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Tuk
6.9 g
Vláknina
11.6 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
71.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Risotto with Parmesan Cheese
30min.
Lemon Risotto
30min.
Risotto with Parmesan Cheese
30min.
Boiled Noodles
15min.
Curry Mee
30min.
Korean Ramen with Tofu
50min.
Ravioli Lasagne with Rocket Salad
45min.
Browned Pork Rice
1hod.
Indian Pilaf Rice
1hod.
Cajun pork rice
1hod. 15min.
Pici fritelle (fritters)
Žádné hodnocení
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30min.