Zařízení & příslušenství
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Příprava 10min.
Celkový 55min.
4 portion
Suroviny
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (volitelně)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
609 mg
Protein
10.4 g
Kalorie
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Tuk
6.9 g
Vláknina
11.6 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
71.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
We Celebrate Our Uniqueness
32 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 Min
Chicken Pesto Tagliatelle
1 Std. 5 Min
Linguine with salmon and herbs
25 Min
Chapatis
1 Std.
Spinach and Ricotta Ravioli
1 Std. 30 Min
Gochujang Ramen Noodles
30 Min
Kalguksu (chicken noodle soup)
1 Std. 15 Min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)
40 Min
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40 Min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 Min
One Pot Ravioli Soup
30 Min
Savoury Vegetarian Rice
35 Min