Zařízení & příslušenství
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Příprava 10min.
Celkový 55min.
4 portion
Suroviny
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (volitelně)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
609 mg
Protein
10.4 g
Kalorie
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Tuk
6.9 g
Vláknina
11.6 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
71.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
We Celebrate Our Uniqueness
32 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Singapore Chilli Crab (with Crab Meat)
Žádné hodnocení
Gluten Free Pancakes and Waffles
45min.
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1hod.
Hash Brown Potato Cake
Žádné hodnocení
Honey Sesame Chicken
1hod.
Paleo Breakfast Cereal
40min.
Gluten-Free Herbed Pizza Crust
1hod. 30min.
Layered patties and vegetables with bell pepper sauce
Žádné hodnocení
Egg white omelette
35min.
Gluten-free Pizza
30min.
Sausage Rolls
1hod. 10min.
Easter Cupcakes
1hod.