Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 μερίδες

Suroviny

ρύζι μπασμάτι
500 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
150 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
καρότα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
200 γρ.
νερό
1560 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
αρακά, κατεψυγμένο αποψυγμένο
150 γρ.
καλαμπόκι, κατεψυγμένο αποψυγμένο
100 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 ½ κ.γλ.
σάλτσα σόγιας
70 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
20 γρ. σιρόπι αγαύης
πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες (volitelně)
1 πρέζα
καστανή ζάχαρη
20 γρ.
ξίδι ρυζιού
20 γρ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
1 κοφτό κ.γλ.
νερό (2 κ.σ.)
30 γρ.
κορν φλάουρ
1 κ.γλ.
φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
50 γρ.
σουσάμι για το γαρνίρισμα
30 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 896.3 mg

Protein 11.3 g

Kalorie 2269.2 kJ / 542.4 kcal

Tuk 15.3 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 90.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Νηστεία αλλιώς 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min.

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min.

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2hod. 30min.

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

14hod. 35min.

Ποπ κορν για πάρτυ

1hod.

Ζουμερό κέικ σοκολάτας στον ατμό

1hod. 10min.

Smoothie με πορτοκάλι

5min.

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

15min.

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40min.

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30min.

Λεμονάδα με φράουλες

10min.

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο

35min.