Asperges au thon et vinaigrette au citron

Asperges au thon et vinaigrette au citron

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

1 citron
60 g d'échalotes coupé en deux
50 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour la friture
½ c. à café de sel et un peu plus pour le goût
½ c. à café de sucre
500 g d'eau
6 œufs
1000 g d'asperges blanches pelées, coupées en morceaux (4 cm)
100 g de tomates séchées à l'huile
100 g d'olives noires, dénoyautées
3 branches de feuilles de basilic frais
800 g de thon, frais en 4 steaks
du poivre moulu pour assaisonner
40 g de radis rouges
10 - 20 g de câpres, marinées égouttées

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 833 mg

Protein 68 g

Kalorie 2735 kJ / 654 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 10.3 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Les Asperges, du classique au créatif 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Menu: Riz aux poivrons et scampis, papillote de fruits chauds et glace

Žádné hodnocení

Fromage Labneh

Žádné hodnocení

Waterzooi de poulet

1hod.

Couscous marocain au poulet et au chou-fleur

25min.

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Žádné hodnocení

Blue Hawaii

10min.

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Žádné hodnocení

Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants

Žádné hodnocení

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

40min.

Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

1hod.

Spaghetti Complet à la Sauce à l'Avocat et au « Parmesan » Végétalien

Žádné hodnocení

Gâteau au fromage Baklava

Žádné hodnocení