Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Smoothie de fruta
Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
4 copos
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • fruta fresca variada cortada em pedaços (ver dicas)
    350 - 450 g
  • sumo de fruta (ex: maçã, laranja, uva ou abacaxi)
    200 - 300 g
  • cubos de gelo
    50 g
  • sumo de limão (volitelně)
    20 - 30 g
  • açúcar (volitelně)
    3 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 7.6 mg
Protein 0.9 g
Kalorie 327.4 kJ / 78.3 kcal
Tuk 0.3 g
Vláknina 1.9 g
Nasycený tuk 0 g
Sacharidy 20.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Praia - Sumos e Refrescos 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ovos cozidos

4.8(92)

20min.

Arroz de cenoura

4.6(288)

30min.

Bolonhesa

4.3(463)

1hod. 10min.

Mousse de chocolate

4.5(387)

20min.

Bolo de iogurte e limão

4.7(1.1K)

1hod. 10min.

Sopa de ovo

4.8(1.1K)

45min.

Esparguete com frango

4.2(446)

40min.

Arroz de frango com ervilhas

4.4(809)

45min.

Sopa de agrião

4.7(291)

35min.

Sopa de feijão-verde e cenoura

4.8(763)

40min.

Peitos de frango pizzaiola

4.6(1.1K)

50min.

Bacalhau com espinafres e cenoura

4.9(1.4K)

50min.