Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porții

Suroviny

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 58.1 mg

Protein 8.7 g

Kalorie 807 kJ / 192.9 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 42.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Micii bucătari 11 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Gem de afine

45min.

Gofre

25min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min.

Gem de mure

45min.

Terci de orz

25min.

Gem de prune

50min.

Clătite americane cu mere

30min.

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1hod. 45min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše