Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porții

Suroviny

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 58.1 mg

Protein 8.7 g

Kalorie 807 kJ / 192.9 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 42.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Micii bucătari 11 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Brioșe cu banane, la aburi

30 Min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1 Std. 25 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Băutură aromată de migdale

Keine Bewertungen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Keine Bewertungen

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

Porridge

15 Min

Omeletă Caprese

30 Min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše