Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol
Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 porții
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • spanac tânăr, proaspăt
    70 g
  • banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
    155 g
  • mango congelat, bucăți
    140 g
    140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
  • iaurt grecesc
    140 g
  • miere opțional
    1 - 2 linguriță
    1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
  • kiwi feliat, pentru decor
  • căpșune feliate, pentru decor
  • afine pentru decor
  • semințe de floarea soarelui pentru decor
  • struguri albi feliați, pentru decor

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 58.1 mg
Protein 8.7 g
Kalorie 807 kJ / 192.9 kcal
Tuk 0.7 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 0.2 g
Sacharidy 42.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Micii bucătari 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

4.3(6)

10min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1h 45min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Nessuna valutazione

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0(4)

30min

Brioșe cu banane, la aburi

3.0(3)

30min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1h 25min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Nessuna valutazione

Iaurt natural (Fermentat)

4.5(2)

12h 10min

Toast cu avocado

3.0(2)

7h

Omeletă Caprese

3.8(5)

30min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

4.0(2)

15min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše