Semoule de chou-fleur et ratatouille

Semoule de chou-fleur et ratatouille

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portion

Suroviny

600 g de chou-fleur (3 cm)
1 - 2 gousses d'ail
40 g d'huile d'olive
200 g d'aubergine coupées en cubes (2 cm)
150 g de poivron rouge coupés en morceaux (5 cm)
800 g de tomate entière pelée au jus
200 g de courgettes coupées en cubes (2 cm)
2 c. à café de sel
1 c. à café poivre moulu
de fines herbes fraîches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 285.1 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 755.1 kJ / 180.5 kcal

Tuk 10.8 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 19.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisiner avec 5 ingrédients 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Soupe à la tomate et à la burrata

35min.

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40min.

Paneer masala et riz cuit à la vapeur

45min.

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Žádné hodnocení

Vichyssoise aux pâtes

35min.

Gado Gado Bowl

1hod.

Shakshuka verte

Žádné hodnocení

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55min.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Žádné hodnocení

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

55min.

Salade de Haricots Cannellini

10min.

Lentil moussaka

3hod. 30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše