Filé de frango recheado com queijo e espinafre

Filé de frango recheado com queijo e espinafre

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

8 porções

Suroviny

Crosta

pão seco em pedaços
200 g
sal
½ c. chá de

Recheio

queijo parmesão
80 g
requeijão cremoso
160 g
folhas de espinafre fresco
30 g
sal
1 c. chá de
noz moscada
1 pitada
limão siciliano somente as raspas
1

Molho de tomate

azeite de oliva
30 g
dentes de alho
2
tomate maduro em gomos sem sementes
600 g
orégano seco
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta, moída no momento
1 pitada

Montagem

filés de peito de frango finos
8
ovos
3
queijo muçarela
8 fatias de
sal
½ c. chá de
pimenta preta, moída no momento
3 pitadas de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porção

Protein 53.8 g

Kalorie 1780.2 kJ / 425.5 kcal

Tuk 28.3 g

Sacharidy 12.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comida dia a dia 21 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Brigadeiro cremoso de chocolate com pistache

10min.

Wrap proteico de frango

45min.

Shake de frutas vermelhas com proteína e fibras

5min.

Toast de avocado com ovo molet

15min.

Bolo de pamonha doce

55min.

Sopa de alho-poró e batata

45min.

Empadão do mar

1hod. 35min.

Sopa de carne com legumes

35min.

Suco verde

15min.

Suco detox

10min.

Pão pizza

2hod. 30min.

Pão delícia

1hod. 50min.