Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 porzioni

Suroviny

Salsa alle arachidi

2 spicchi di aglio
20 g di radice di zenzero fresco sbucciato, tagliato a fette sottili
20 g di olio di sesamo
125 g di latte di cocco
50 g di burro di arachidi
30 g di salsa di soia
30 g di zucchero grezzo di canna
4 gocce di Tabasco (volitelně)

Bowl di ceci

1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato
1 spicchio di aglio
20 g di succo di lime
30 g di olio di sesamo
25 g di salsa di soia
240 g di ceci bianchi, in scatola risciacquato e scolato
10 g di olio vegetale
150 g di porro dimezzato nel senso della lunghezza, tagliato a fette sottili
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
200 g di riso basmati
200 g di carote a fette (0,5 cm)
200 g di cimette di broccolo (3 cm)
arachidi salate e tostate (volitelně) per guarnire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1545 mg

Protein 15 g

Kalorie 2671 kJ / 638 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 9 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 82 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meal Prep Bowls - Cucinare oggi - Gustare domani 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35min.

Gratin di gnocchi al porro

50min.

Bowl Chili sin Carne

Žádné hodnocení

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50min.

Bowl di superfood con verdure

Žádné hodnocení

Pasta con pomodori e feta

50min.

Ramen con uovo

45min.

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25min.

Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi

40min.

Cavolo cinese saltato

20min.

Consommé di verdure con gnocchi

Žádné hodnocení

La magia dei sandwich

1hod. 30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše