Sopa miso con fideos de arroz

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

2 porción

Suroviny

20 g de aceite de ajonjolí
200 g de cebolla en julianas
100 g de champiñón fresco en tiras

100 g de champiñones ostra, en tiras
100 g de zanahoria en rodajas (3 mm)
150 g de tofu (volitelně) en rebanadas (1 cm)
2 g de jengibre en tiras o picado
800 g agua
1 cdita de maicena
2 cda de agua
4 cdita de pasta miso
4 cda de salsa de soya, tipo tamari sin gluten (ver consejo)
150 g de brócoli rebanado
50 g de fideos de arroz tipo vermicelli
100 g de pimiento rojo fresco
limón verde su jugo
de cilantro fresco picado
de cacahuates tostados salados picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 2520.7 mg

Protein 11.2 g

Kalorie 1397.8 kJ / 334.1 kcal

Tuk 11.6 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 50.4 g

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