Molokhia

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porción

Suroviny

5 diente de ajo
15 g de mantequilla
30 g aceite vegetal
2 cda semilla de cilantro, molida
400 g de hojas verdes tipo molokhia descongelada

400 g de quelite, frescos y limpios
50 g agua
20 g caldo de verduras en pasta
½ cdita pimienta molida
1 cdita bicarbonato de sodio
de arroz para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 336.6 mg

Protein 3.6 g

Kalorie 581.3 kJ / 138.9 kcal

Tuk 11.6 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 7.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tradición árabe 24 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tamales rancheros veganos

1hod.

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50min.

Hongos al pastor

20min.

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1hod. 30min.

Shakshuka con pimiento morrón y tomillo

Žádné hodnocení

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25min.

Pimientos rellenos

45min.

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1hod.

Tamales de barbacoa

2hod.

Tarta de camote en flor

1hod. 10min.

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1hod.

Arroz con hongos y azafrán

1hod. 15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše