Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Couscous marocain (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)
Žádné hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 200 g d'oignons en morceaux
  • 5 g de persil frais effeuillé
  • 5 g de coriandre, fraîche effeuillée
  • 80 g d'huile d'olive
  • 600 - 700 g de gigot d'agneau désossé, en morceaux (3 cm)
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir, moulu
  • 350 g de couscous
  • 650 g d'eau
  • 100 g de carottes en tranches (2 cm)
  • 150 g de courgettes en cubes (2 cm)
  • 100 g de navets en cubes (2 cm)
  • 1 - 2 c. à soupe de ras el hanout selon les goûts
  • 100 g de raisins de Smyrne
  • 30 g de sucre
  • 250 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 431 mg
Protein 23 g
Kalorie 2249 kJ / 537 kcal
Tuk 23 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 6 g
Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Galettes de légumes multicolores

4.0(21)

20min.

Ragoût de bœuf aux gombos (كورما الدجاج بالبامية)

Žádné hodnocení

Mac and Cheese végétalien au four

3.0(2)

5hod.

Omelettes pour super-héros

3.7(3)

50min.

Rösti style Papet Vaudois

4.7(3)

50min.

Poêlée de légumes méditerranéenne

4.4(8)

30min.

Wraps à la moussaka

4.7(3)

50min.

Manti végane

5.0(1)

3hod. 45min.

Omelette caprese

4.8(12)

30min.

Gratin de riz aux pommes

Žádné hodnocení

Tarte aux petits pois

4.4(9)

50min.

Poêlée de légumes méditerranéenne

5.0(6)

30min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše