La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes

5.0 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portion

Suroviny

1 de pomme à croquer pelés, évidés et coupés en quatre
2 de datte dénoyautée
15 g de flocons d'avoine
30 g banane
150 g de lait

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 41 mg

Protein 4.7 g

Kalorie 851.1 kJ / 203.4 kcal

Tuk 3.4 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 42.5 g

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