Zařízení & příslušenství
Muamba de ginguba com galinha e funje de milho
Příprava 5min.
Celkový 1hod. 10min.
6 doses
Suroviny
Muamba de ginguba c/ galinha
-
amendoim torrado s/ pele500 g
-
quiabos300 g
-
limões só o sumo2
-
tomate em pedaços100 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho3 dentes de
-
azeite30 g
-
água mais q.b. p/ lavar quiabos500 g
-
galinha limpa cortada em pedaços (1 galinha aprox.)1200 g
-
sal2 c. chá de
-
jindungo2 c. chá de
Funje de milho
-
fubá de milho260 g
-
água700 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
951.5 mg
Protein
62.1 g
Kalorie
4298.4 kJ /
1027.3 kcal
Tuk
77 g
Vláknina
10.8 g
Nasycený tuk
14.7 g
Sacharidy
31.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bimby® na Rota das Descobertas
65 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko