Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 doses

Suroviny

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 16.8 mg

Protein 1.8 g

Kalorie 550.7 kJ / 131.6 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 8.9 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 22.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebrar as cores 7 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

Keine Bewertungen

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1 Std.

Bolo de banana e coco vegan

1 Std. 20 Min

Creme de abóbora com caril

35 Min

Cozer 200-500 g de ervilhas

25 Min

Saltear 200 g de alho-francês

20 Min

Esparregado da Sena

15 Min

Sumo de abacaxi e espinafres

5 Min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 Min

Scones da Sena

20 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30 Min