Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 doses

Suroviny

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 16.8 mg

Protein 1.8 g

Kalorie 550.7 kJ / 131.6 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 8.9 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 22.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebrar as cores 7 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min.

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min.

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min.

Tarte de coco e Kiwi

4hod. 25min.

Bowl de abacate e kiwi

10min.

Torrada integral com abacate e ovo

15min.

Papas de aveia com banana e mel

10min.

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min.

Batido de framboesa, lima e aveia

5min.

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Žádné hodnocení

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min.