Smoothie bowl de framboesa e coco

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 doses

Suroviny

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 16.8 mg

Protein 1.8 g

Kalorie 550.7 kJ / 131.6 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 8.9 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 22.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebrar as cores 7 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de amêndoa e limão sem glúten

50 dk

Margarita de melancia sem álcool

10 dk

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1sa 15 dk

Gnocchi com alho-francês cremoso

1sa 30 dk

Alcachofras com chalotas e ervilhas e batatinha nova

35 dk

Batido de pêssego

5 dk

Sumo antioxidante

10 dk

Salada de morango e burrata com pesto

20 dk

Uma sensação verde

15 dk

Batido proteico de banana e amendoim

5 dk

Gelado de limão com gengibre

3sa 15 dk

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 dk