Kompatibilní verze
Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Muffins de milho
- 120 g manteiga s/ sal à temperatura ambiente, cortada em pedaços
- 85 g açúcar
- 2 ovos
- 150 g farinha tipo 55
- 150 g farinha de milho
-
250
g leitelho (buttermilk - ver dica)
nebo 250 g leite magro - ½ c. chá de sal
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
Chili de carne
- 4 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 30 g azeite
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
nebo 1 cubo de caldo de galinha - 800 g polpa de tomate
- 50 g concentrado de tomate
- 600 g carne de vaca picada
- 1 c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 2 - 3 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- 140 g milho cozido escorrido
- 340 - 370 g feijão-encarnado cozido escorrido
Puré de carne, feijão e milho (3 frascos para crianças de 1-2 anos de idade)
- 150 g milho cozido escorrido
- 60 g feijão-encarnado, em lata
Puré de carne, feijão e milho (3 frascos para crianças de 2-3 anos)
- 90 g milho cozido escorrido
- 30 g feijão-encarnado cozido escorrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 3705.5 kJ / 885 kcal
- Protein
- 53.3 g
- Sacharidy
- 77 g
- Tuk
- 37.5 g
- Nasycený tuk
- 19.5 g
- Vláknina
- 10.8 g
- Sodík
- 1789.8 mg
Alternativní recepty
Chili de peru
25 Min
Mac & cheese com kimchi
50 Min
Caril de frango com arroz
45min
Coxas de galinha teriyaki
2 Std.
Chili com carne
40min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1h 15min
Pão naan express
20min
Moussaka
1 Std. 10 Min
Arroz mexicano com Pulled Pork
45min
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM6
1 Std. 30 Min
Bolo com recheio de natas e framboesas
2 Std. 30 Min
Quesadilha de frango e mozarela
45min