Kompatibilní verze
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Granola
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 80 g orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 50 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 80 g oleju słonecznikowego
- 80 g wody
- 100 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 70 g otrębów owsianych
- 100 g płatków owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g pestek dyni
- 30 g siemienia lnianego
Mus owocowy
- 150 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do podania
- 150 g jagód, świeżych, plus dodatkowa ilość do podania
- 10 - 20 g cukru
-
500
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
nebo 500 g jogurtu naturalnego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2678.2 kJ / 640.1 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Sacharidy
- 64.8 g
- Tuk
- 40.3 g
- Nasycený tuk
- 9.8 g
- Vláknina
- 12 g
- Sodík
- 55.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Trifle wiśniowe z ciastkami cantuccini
3h 50min
Koktajl z płatkami musli
12 godz.
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Truskawkowy deser warstwowy
2h
Musli
5min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Deser budyniowy z gruszkami i szafranem
2h 30min
Deser z musem z czerwonych owoców i czekoladową kruszonką z chili
4h 10min
Deser bananowy
15min
Deser twarogowy z mango
15min
Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone
2 Std. 35 Min
Deser waniliowy z musem truskawkowym
25min