Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8 1.1K hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

5 porcji

Suroviny

50 g liści szpinaku, świeżych
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 11 mg

Protein 1 g

Kalorie 293 kJ / 70 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym

55 Min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 Min

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

20 Min

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

35 Min

Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego

35 Min

Gotowanie 250 g ryżu parboiled

35 Min

Gotowanie 200 g ryżu basmati

35 Min

Zupa czosnkowa

55 Min

Rumienienie cebuli i czosnku

20 Min

Czosnkowe chlebki naan

30 Min

Dressing do sałatki Cezar

5 Min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 Min