Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 szklanki

Suroviny

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 szklankę

Protein 11 g

Kalorie 1618 kJ / 386.7 kcal

Tuk 20.4 g

Vláknina 6.9 g

Sacharidy 45.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 recepty/-ů
Polsko

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min.

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10min.

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5min.

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min.

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min.

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12hod.

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min.

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5min.

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min.

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min.

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min.

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min.