Bircher Müsli

Bircher Müsli

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 12hod. 10min.

2 porsiyon

Suroviny

yulaf ezmesi
100 g
elma suyu
150 g
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
20 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
20 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
20 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 45 g)
½
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 2 porsiyon

Sodík 452.1 mg

Protein 15.6 g

Kalorie 3298.6 kJ / 788.4 kcal

Tuk 28.5 g

Vláknina 17.6 g

Nasycený tuk 13.7 g

Sacharidy 127.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Temel Yemek Kitabı 207 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

10min.

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

25min.

Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile

Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile

10min.

Vegan Toz Parmesan

Vegan Toz Parmesan

10min.

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35min.

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15min.

Frambuazlı Balzamik Çektirmesi

Frambuazlı Balzamik Çektirmesi

73hod.

Ton Balıklı Ezme

Ton Balıklı Ezme

10min.

Pancarlı Peynirli Ezme

Pancarlı Peynirli Ezme

15min.

Puttanesca Sos

Puttanesca Sos

55min.

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası

40min.

Haydari

Haydari

10min.