Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g karışık Akdeniz yeşilliği
- 50 g kuzukulağı yaprağı, sapları ayıklanmış
- 800 g derisiz, kılçıksız somon fileto, küp küp kesilmiş (2-3 cm)
- ¾ limonun kabuğu, sarı kısımları
- 8 dal dereotu yaprağı
- 8 dal maydanoz, sadece yaprakları
- 8 fesleğen yaprağı, orta boy
- 1 diş sarımsak
- 90 g zeytinyağı
- ¼ tk pul biber
- 2 ½ tk tuz
- 75 g siyah kinoa, (bk. öneri)
- 75 g beyaz kinoa
- 1200 g su
- 200 g sarı kaliforniya biberi, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 70 g kırmızı soğan, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 150 g salatalık, dilimlenmiş (2 cm)
- 50 g sap kereviz, dilimlenmiş (2 cm)
- 3 tk limon suyu
- ½ tk soya sosu
- 1 tk balzamik sirke
- 2 yk hardal
- 1 tutam toz karabiber
- 2 avokado, küp küp kesilmiş (2 cm)
- 20 - 30 kiraz domates, ikiye bölünmüş
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 2433.1 kJ / 582.1 kcal
- Protein
- 31.1 g
- Sacharidy
- 24.6 g
- Tuk
- 39.9 g
- Vláknina
- 8.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Glütensiz İçli Köfte
1 godz. 30 min
Zeytinyağlı Yer Elması
1 godz.
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1 godz. 5 min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1 godz.
Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek
1 godz. 25 min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Limonlu Kekikli Zeytinyağı
25 min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 min
Portakallı Sıcak Şarap
20 min
Üç Katlı Çikolatalı Pasta
2 godz. 30 min
Çubukta Sıcak Çikolata
1hod. 20min