Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 porsiyon

Suroviny

karışık Akdeniz yeşilliği
150 g
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
50 g
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
800 g
limonun kabuğu sarı kısımları
¾
dereotu yaprağı
8 dal
maydanoz sadece yaprakları
8 dal
fesleğen yaprağı orta boy
8
diş sarımsak
1
zeytinyağı
90 g
pul biber
¼ tk
tuz
2 ½ tk
siyah kinoa (bk. öneri)
75 g
beyaz kinoa
75 g
su
1200 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
200 g
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
70 g
salatalık dilimlenmiş (2 cm)
150 g
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
50 g
limon suyu
3 tk
soya sosu
½ tk
balzamik sirke
1 tk
hardal
2 yk
toz karabiber
1 tutam
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
2
kiraz domates ikiye bölünmüş
20 - 30

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 31.1 g

Kalorie 2433.1 kJ / 582.1 kcal

Tuk 39.9 g

Vláknina 8.6 g

Sacharidy 24.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 recepty/-ů
Turecko

Fit ve Lezzetli 18 recepty/-ů
Turecko

Kolay Fikirler 200 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot

15 min

Temaki Sushi

1 h

Asya Usulü Salata Sosu

No ratings

Zencefilli Köpüklü Şarap

40 min

Limonlu Kekikli Zeytinyağı

25 min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50 min

Ketojenik Krakerler

1 h

Altın Süt Shot

10 min

Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası

55 min

Vegan Vişneli Cheesecake

8 h

Margarita

10 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min