Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
4.5 11 rating
Příprava 15min.
Celkový 35min.
6 porsiyon
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • karışık Akdeniz yeşilliği
    150 g
  • kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
    50 g
  • derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
    800 g
  • limonun kabuğu sarı kısımları
    ¾
  • dereotu yaprağı
    8 dal
  • maydanoz sadece yaprakları
    8 dal
  • fesleğen yaprağı orta boy
    8
  • diş sarımsak
    1
  • zeytinyağı
    90 g
  • pul biber
    ¼ tk
  • tuz
    2 ½ tk
  • siyah kinoa (bk. öneri)
    75 g
  • beyaz kinoa
    75 g
  • su
    1200 g
  • sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    200 g
  • kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
    70 g
  • salatalık dilimlenmiş (2 cm)
    150 g
  • sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
    50 g
  • limon suyu
    3 tk
  • soya sosu
    ½ tk
  • balzamik sirke
    1 tk
  • hardal
    2 yk
  • toz karabiber
    1 tutam
  • avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
    2
  • kiraz domates ikiye bölünmüş
    20 - 30

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 31.1 g
Kalorie 2433.1 kJ / 582.1 kcal
Tuk 39.9 g
Vláknina 8.6 g
Sacharidy 24.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 recepty/-ů
Turecko
Fit ve Lezzetli 18 recepty/-ů
Turecko
Kolay Fikirler 200 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

4.4(19)

1hod. 40min.

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

4.0(11)

30min.

Vegan Çedar Peyniri

Vegan Çedar Peyniri

1.5(2)

3hod. 10min.

Portakallı Sıcak Şarap

Portakallı Sıcak Şarap

2.7(7)

20min.

Çilekli Beyaz Sangria

Çilekli Beyaz Sangria

4.8(4)

12hod.

Acı Biberli Sebze

Acı Biberli Sebze

2.5(2)

1hod. 5min.

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

4.6(9)

1hod. 5min.

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.8(6)

5min.

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

4.5(2)

1hod. 20min.

Antep Fıstıklı Dondurma

Antep Fıstıklı Dondurma

4.3(20)

12hod. 20min.

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

4.6(14)

50min.

Naneli Votkalı Limonata

Naneli Votkalı Limonata

4.0(10)

10min.