Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 porsiyon

Suroviny

karışık Akdeniz yeşilliği
150 g
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
50 g
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
800 g
limonun kabuğu sarı kısımları
¾
dereotu yaprağı
8 dal
maydanoz sadece yaprakları
8 dal
fesleğen yaprağı orta boy
8
diş sarımsak
1
zeytinyağı
90 g
pul biber
¼ tk
tuz
2 ½ tk
siyah kinoa (bk. öneri)
75 g
beyaz kinoa
75 g
su
1200 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
200 g
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
70 g
salatalık dilimlenmiş (2 cm)
150 g
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
50 g
limon suyu
3 tk
soya sosu
½ tk
balzamik sirke
1 tk
hardal
2 yk
toz karabiber
1 tutam
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
2
kiraz domates ikiye bölünmüş
20 - 30

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 31.1 g

Kalorie 2433.1 kJ / 582.1 kcal

Tuk 39.9 g

Vláknina 8.6 g

Sacharidy 24.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 recepty/-ů
Turecko

Fit ve Lezzetli 18 recepty/-ů
Turecko

Kolay Fikirler 200 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35min

Portakal Soslu Tavuk Baget

1u. 25min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30min

Zencefilli Limonata

10min

Naneli Creme Anglaise ve Çilek Köpüğü

25min

Buharda pişmiş brokoli

20min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1u. 15min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30min

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45min

Long Island Ice Tea

20min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1u.

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min