Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 porsiyon

Suroviny

karışık Akdeniz yeşilliği
150 g
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
50 g
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
800 g
limonun kabuğu sarı kısımları
¾
dereotu yaprağı
8 dal
maydanoz sadece yaprakları
8 dal
fesleğen yaprağı orta boy
8
diş sarımsak
1
zeytinyağı
90 g
pul biber
¼ tk
tuz
2 ½ tk
siyah kinoa (bk. öneri)
75 g
beyaz kinoa
75 g
su
1200 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
200 g
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
70 g
salatalık dilimlenmiş (2 cm)
150 g
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
50 g
limon suyu
3 tk
soya sosu
½ tk
balzamik sirke
1 tk
hardal
2 yk
toz karabiber
1 tutam
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
2
kiraz domates ikiye bölünmüş
20 - 30

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 31.1 g

Kalorie 2433.1 kJ / 582.1 kcal

Tuk 39.9 g

Vláknina 8.6 g

Sacharidy 24.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 recepty/-ů
Turecko

Fit ve Lezzetli 18 recepty/-ů
Turecko

Kolay Fikirler 200 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Çilekli Yulaf Lapası

20min.

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4hod. 45min.

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4hod. 10min.

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min.

Üç Malzemeli Vegan Dondurma

5min.

Asya Usulü Salata Sosu

Žádné hodnocení

Kakaolu Chia Puding

8hod. 10min.

Somonlu Sebzeli Makarna

35min.

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50min.

Ton Balıklı Makarna Salatası

35min.

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

35min.

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min.