Quinoa per tutti

10 recept

Alimento facilmente digeribile e dal moderato apporto calorico, la quinoa è indicata nelle diete senza glutine e in quelle che richiedono un basso indice glicemico. Scopri come cucinarla in modo semplice e veloce per un menù dall’antipasto al dolce.

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1hod. 35min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20min

Chips di quinoa e semi di chia

Chips di quinoa e semi di chia

1hod.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1hod. 15min

Melanzane ripiene di quinoa

Melanzane ripiene di quinoa

1hod. 35min

Zuppa di quinoa

Zuppa di quinoa

35min

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

1hod. 20min

Porridge di quinoa al cioccolato

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Bocconcini di quinoa e carote

Bocconcini di quinoa e carote

30min

Roll di quinoa e patate dolci

Roll di quinoa e patate dolci

1hod. 30min