Alimento facilmente digeribile e dal moderato apporto calorico, la quinoa è indicata nelle diete senza glutine e in quelle che richiedono un basso indice glicemico. Scopri come cucinarla in modo semplice e veloce per un menù dall’antipasto al dolce.
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1hod. 35min.
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min.
Chips di quinoa e semi di chia
1hod.
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1hod. 15min.
Melanzane ripiene di quinoa
1hod. 35min.
Zuppa di quinoa
35min.
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1hod. 20min.
Porridge di quinoa al cioccolato
25min.
Bocconcini di quinoa e carote
30min.
Roll di quinoa e patate dolci
1hod. 30min.
