Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 70 g di acqua
- 10 g di semi di sesamo
- ¼ di cucchiaino di sale
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 15 kcal / 62 kJ
- Protein
- 0.65 g
- Tuk
- 0.44 g
- Sacharidy
- 2.09 g
- Vláknina
- 0.37 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crostini alle lenticchie (senza glutine)
1hod. 30min
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10min
Farina di ceci
45min
Bevanda di riso integrale
36hod. 15min
Pane di soia con i semi (vegan)
5hod.
Gomasio
15min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1hod. 20min
Canapè di quinoa
30min
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1hod. 20min
Crumble ai frutti rossi (senza glutine)
45min
Piadina integrale al tofu (vegan)
1hod. 30min
Piadina integrale farcita
40min