蔬食新煮張

11 recept

蔬食的好處多多,可攝取較多的膳食纖維並減少脂肪的攝取,可以避免肥胖、降低心血管疾病和高血壓的機率。本選集提供了創意及多變化的料理,讓蔬食料理不再只有單一風味,讓您可以享用各種類型的蔬食料理,豐富而有趣,您一定要來試試!

鹽煮黃豆

鹽煮黃豆

4hod. 45min

黃豆蔬菜煎餅

黃豆蔬菜煎餅

30min

豆酥綠竹筍

豆酥綠竹筍

1hod. 10min

芋頭米粉

芋頭米粉

30min

鹹蛋絲瓜海帶芽粥

鹹蛋絲瓜海帶芽粥

50min

松子鮮蔬拌炒飯

松子鮮蔬拌炒飯

40min

金沙地瓜

金沙地瓜

1hod.

皇宮菜蒸蛋

皇宮菜蒸蛋

35min

三杯炒豆干

三杯炒豆干

35min

南瓜玉米糕

南瓜玉米糕

50min

櫛瓜派

櫛瓜派

1hod. 40min