Moderne Kohlküche mit Kohl, Grünkohl, Wirsing und Spitzkohl – Longevity Rezepte mit Biss. Saisonal, knackig und alltagstauglich im Thermomix.
Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen
30min.
Spitzkohl-Röllchen mit Tomatensauce und Reis
1hod. 45min.
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min.
Wirsing-Möhren-Curry
1hod. 10min.
Kale-Chips
40min.
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min.
Hulk-Smoothie
10min.
Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli
1hod. 10min.
Weißkohlrohkost
10min.
Wirsing-Pasta
35min.
