Blumenkohlsalat mit Hähnchen

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4 487 rating

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 Portionen

Suroviny

Petersilie abgezupft
½ Bund
Blumenkohl in kleinen Röschen (1 cm)
400 g
Zucchini in Scheiben (5 mm)
300 g
Aubergine in Scheiben (5 mm)
400 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln und Braten
20 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¾
Knoblauchzehe
1
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm), trocken getupft
300 g
Cherry-Tomaten
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Tahin
30 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 709 mg

Protein 26 g

Kalorie 1284 kJ / 307 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 9 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooler Kohl! 10 recepty/-ů
Německo

Gut & Grün 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30min.

Kichererbsen-Salat

15min.

Edamame-Garnelen-Salat

40min.

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1hod.

Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip

40min.

Spargelsalat

20min.

Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio

45min.

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40min.

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40min.

Salat mit gebratenen Garnelen

20min.

Gebratener Kichererbsensalat

45min.

Champignon-Rucola-Salat

30min.