Kompatibilní verze
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g fasoli adzuki, suchej
- 300 g wody, wrzącej
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g rodzynek sułtanek
- 50 g żurawiny, suszonej
- 150 g orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
- 100 g kaszy jaglanej
- 700 g wody
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g siemienia lnianego
- 1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 łyżeczki kakao
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ziarna sezamu, białego, do obtaczania kulek
- wiórki kokosowe, do obtaczania kulek
- kakao, do obtaczania kulek
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 176.6 kJ / 42.2 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Sacharidy
- 5.8 g
- Tuk
- 1.7 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Vláknina
- 1 g
- Sodík
- 1.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6h 55 min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Tofurnik z mango i limonką
3 Std. 40 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Napój migdałowy
10min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min