Zařízení & příslušenství
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
Příprava 15min.
Celkový 12hod. 30min.
60 sztuk
Suroviny
-
150 g fasoli adzuki, suchej
-
300 g wody wrzącej
-
100 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
50 g rodzynek sułtanek
-
50 g żurawiny, suszonej
-
150 g orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
-
100 g kaszy jaglanej
-
700 g wody
-
20 g ziaren słonecznika
-
20 g siemienia lnianego
-
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 łyżeczki kakao
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
ziarna sezamu, białego do obtaczania kulek
-
wiórki kokosowe do obtaczania kulek
-
kakao do obtaczania kulek
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
1.5 mg
Protein
1.3 g
Kalorie
176.6 kJ /
42.2 kcal
Tuk
1.7 g
Vláknina
1 g
Nasycený tuk
0.2 g
Sacharidy
5.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
THERMOMIX
20 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1hod.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min.
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min.
Batoniki kokosowo-migdałowe
1hod. 20min.
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1hod. 20min.
Granola truskawkowo-miętowa
1hod. 45min.
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min.
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4hod. 30min.
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2hod. 40min.
Fasola adzuki po prowansalsku
13hod.
Wieloziarniste batony kakaowe
50min.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min.