![Suflet szpinakowo-serowy Suflet szpinakowo-serowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7D5ED522-A062-4282-A68C-42AADBF62E0C/Derivates/80D43FA8-F05E-44DE-97CB-451D8D73159C.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 20 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 4 jajka
- 80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
- 160 g twarogu, półtłustego, pokrojonego na kawałki
- 15 - 20 g mąki kukurydzianej
- 3 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 liści bazylii, świeżych
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 674 kJ / 161 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Sacharidy
- 5.3 g
- Tuk
- 9.9 g
- Vláknina
- 0.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Mini frittaty
30 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Terrina z ziołową polentą
1 Std. 50 Min
Zielona terrina z kozim serem
4 Std. 40 Min
Kotleciki ryżowe
45 Min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 Std. 30 Min
Pasta z topinamburu
35 Min
Kremowe gratin z jarmużu
55 Min
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1 Std. 30 Min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1 Std. 15 Min