Suflety szpinakowo-serowe

Suflety szpinakowo-serowe

3.6 13 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 porcji

Suroviny

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
200 g liści szpinaku baby, świeżych
4 jajka
80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
160 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
15 - 20 g mąki kukurydzianej
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 liści bazylii, świeżych

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 13.8 g

Kalorie 674 kJ / 161 kcal

Tuk 9.9 g

Vláknina 0.1 g

Sacharidy 5.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

APETYT NA WEGE 66 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wytrawny sernik na zimno

Wytrawny sernik na zimno

50 Min

Lasagne z topinamburem

Lasagne z topinamburem

1 Std. 20 Min

Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny

Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny

1 Std. 30 Min

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

1 Std. 25 Min

Ziołowa frittata z ricottą

Ziołowa frittata z ricottą

55 Min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1 Std. 45 Min

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

35 Min

Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

55 Min

Szpinakowe gryczotto z kurkami

Szpinakowe gryczotto z kurkami

30 Min

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1 Std. 30 Min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 Min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1 Std. 35 Min