Zařízení & příslušenství
Suflety szpinakowo-serowe
Příprava 10min.
Celkový 40min.
6 porcji
Suroviny
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
-
160 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g mąki kukurydzianej
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści bazylii, świeżych
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
13.8 g
Kalorie
674 kJ /
161 kcal
Tuk
9.9 g
Vláknina
0.1 g
Sacharidy
5.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
APETYT NA WEGE
66 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 Std. 40 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Terrina z ziołową polentą
1 Std. 50 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Ziołowa frittata z ricottą
55 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Deser kokosowy z Varomy
1 Std.
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min