Tabbouleh - Lebanon

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

6 portion

Suroviny

parsley, flat-leaf, fresh leaves and some stems
30 g
mint, fresh leaves only, plus extra to serve
15 gram
coriander, fresh (volitelně) leaves and some stems
10 g
tomato cut into quarters and deseeded
500 g
spring onion cut into quarters
250 g
freshly squeezed lemon juice
80 g
burghul (see Tips)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
2 pinch
black pepper, ground
2 - 3 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 54.8 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 571 kJ / 136.5 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 14.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Grain free wraps

15min.

Chilli and garlic prawns

1hod. 10min.

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1hod.

Vegetable spring rolls

1hod. 10min.

Coleslaw

10min.

Creamy Broccoli Salad

10min.

Chickpea and Ham Balls

35min.

Mini vegetable egg bites

45min.

Oysters Mignonette

5min.

Mini Green Shakshukas

45min.

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35min.

Watermelon and salmon ceviche stack

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše