Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 1 EL Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 125 g Walnusshälften
- 125 g Haselnüsse
- 3 Eier
- 1 TL Natron
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Salz
- 50 g Leinsamen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 812 kJ / 194 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 3 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 2.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mandel-Joghurt-Brot
1 godz. 20 min
Möhren-Curry-Brot
1 godz. 30 min
Eiweißbrot
1h
Frühstückskuchen
35 min
Leinsamenbrot
2h 30min
Kokos-Guglhupf
1h 15min
Eiweißbrot
1 godz. 30 min
Tomaten-Oliven-Brot
1 godz. 30 min
Low Carb Zucchini-Brot
1 godz. 30 min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Low-Carb-Brötchen
1h
Apfel-Müsli-Kuchen
1 godz. 20 min