Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Wasser
- 200 g Blumenkohl in Röschen
- 2 Eier abgewaschen
- 1 Knoblauchzehe (volitelně)
- 1 TL Senf
- 200 g Quark, 20% Fett
- 1 TL Curry
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- ½ Bund Schnittlauch in feinen Röllchen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 72 kcal / 304 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 2 g
- Vláknina
- 1.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Grüner Kräuteraufstrich
25min
Kartoffelaufstrich
10min
Champignon-Quark-Aufstrich
15min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45min
Paprika-Apfel-Aufstrich
25min
Rote Bete-Joghurt-Dip
20min
Landei auf hoher See
10min
Hüttenschmaus
5min
Curry-Nuss-Aufstrich
20min
Quark-Ei-Aufstrich
10min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10min
Feta-Walnuss-Aufstrich
10min