Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
TM6 TM5

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

4.6 ( 5 hodnocení )

Suroviny

Tomato and Herb Sauce

  • ½ lemon thin peel only, no pith
  • 6 sprigs fresh flat leaf parsley leaves only
  • 3 sprigs fresh basil leaves only, plus extra to garnish
  • 15 fresh chives cut into thirds, plus extra to garnish
  • 3 sprigs fresh thyme leaves only
  • 1 garlic clove
  • 2 ½ oz red onion quartered
  • 2 oz sun-dried tomatoes drained of oil
  • 1 oz freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
  • 2 tsp brown sugar
  • 2 tsp balsamic vinegar
  • 3 ½ oz unsalted butter in pieces (½ in.-1 in.)
  • 2 oz pitted Kalamata olives sliced
  • 1 tbsp capers
  • 1 can diced tomatoes (approx. 14.5 oz)

Seafood

  • 32 oz fresh black mussels scrubbed and debearded (see Tip)
  • 24 oz small littleneck clams cleaned (see Tip)
  • 12 oz cherry tomatoes cut into halves
  • 1 oz toasted pine nuts to garnish
  • crusty bread to serve

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
674.6 kcal / 2822.7 kJ
Protein
57.6 g
Tuk
34.1 g
Sacharidy
36.8 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
14.6 g
Sodík
1959.4 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty