![Cod with Citrus Butter Cod with Citrus Butter](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1C27ECB5-9144-42C0-BE39-E9A1BA960DB0/Derivates/7680D26B-EA58-4D73-83E1-D89E5979186C.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 lemon
- 1 orange
-
1
tsp anise seeds
nebo 1 tsp fennel seeds - ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 25 oz water
- 14 oz potatoes, cut into pieces
- 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
- 3 oz unsalted butter, plus extra to grease
- 14 oz zucchini, sliced (¼ in.)
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1915 kJ / 457.7 kcal
- Protein
- 45.1 g
- Sacharidy
- 26.2 g
- Tuk
- 19.4 g
- Nasycený tuk
- 11.3 g
- Vláknina
- 4.6 g
- Sodík
- 439.6 mg
Alternativní recepty
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
White Fish Salad
35min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min
Ratatouille
40min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Chicken and Quinoa with Peach Salsa
40min
Beef Stroganoff
1 Std.
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1 Std.
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40min