Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Guacamole
- 3 sprigs cilantro, leaves and stems (approx. 0.5 oz)
- ¼ red onion (approx. 0.5 oz)
- 2 ripe avocados, peeled and pit removed
- 1 tomato, quartered and de-seeded (approx. 6-8 oz)
- 1 tbsp jalapeño chilies, fresh, plus extra sliced to serve (volitelně)
- 1 - 2 tsp freshly squeezed lime juice (approx. 1 lime), to taste
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
Cilantro and Jalapeño Chicken
- ¼ tsp cayenne pepper
- 1 dried chili, whole
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp dried oregano
- ½ tsp paprika
- 2 garlic cloves
- ½ tsp ground cinnamon
- 24 oz chicken tenderloins
- 5 sprigs cilantro, leaves and stems
- 1 tbsp jalapeño chili, pickled, drained
- 2 oz freshly squeezed lime juice (approx. 2 limes)
- 2 oz honey
- ¼ tsp onion salt
Warm Freekeh Salad
- 9 oz freekeh
- 35 oz water
- 1 tbsp vegetable stock paste (see Tip)
- 3 - 3 ½ oz red bell pepper, de-seeded, in pieces (½-1 in.)
- 3 ½ oz macadamia nuts, halved (volitelně)
- ½ red onion, thinly sliced (approx. 2 oz)
-
2
sweet corn cobs, kernels only (approx. 9-9.5 oz)
nebo 1 can sweet corn kernels (approx. 16 oz) , drained - 3 sprigs cilantro, leaves only, roughly chopped
- 1 pinch onion salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 romaine lettuce, leaves separated, to serve
- 3 ½ oz sour cream, to serve (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 4036 kJ / 964.6 kcal
- Protein
- 38.5 g
- Sacharidy
- 114.6 g
- Tuk
- 44.6 g
- Nasycený tuk
- 8.1 g
- Vláknina
- 22.1 g
- Sodík
- 937.4 mg
Alternativní recepty
Tinga de Pollo (TM5 Metric)
30 Min
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
13hod. 20min
Chicken Enchiladas
40 Min
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 Min
Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups
1h 15min
Slow Cooked Pork in Salsa Verde
5 Std. 45 Min
Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce
45 Min
Macadamia Halibut with Mango Sauce
1 Std.
Sesame Orange Chicken
1h 30min
Kung Pao Chicken
1h 5 min.
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Chicken Fajita Soup
50 Min