Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Mini Meatballs
- 8 oz lamb, boneless, cut in pieces (1 in.)
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp salt, divided
- 2 pinches ground black pepper, divided
-
1
tbsp avocado oil, plus extra, as needed to fry
nebo 1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fry - 12 oz turnips, peeled and cubed (1 in.)
- 6 oz zucchini, cubed (1 in.)
-
6
oz red bell pepper, cubed (1 in.)
nebo 6 oz green bell pepper, cubed (1 in.) - 4 oz red onion, cubed (1 in.)
- 6 oz fresh baby spinach
Poached Eggs
- 75 oz water
- 1 tsp vinegar
-
avocado oil, to grease
nebo extra virgin olive oil, to grease - 3 large eggs, organic, pasture-raised
Hash
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1615 kJ / 386 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 1019 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chicken Fajita Soup
50 min
Chicken Keto Taquitos
55 min
Keto Cream Cheese Pancakes
40 min
Loaded Burrito Bowl with Pork Chops
1 godz. 10 min
Crispy Coconut Shrimp
20 min
Cheesy Cauliflower Tots
35 min
Fish Carnitas
20 min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Keto Beef Chili
3h 10min
Chicken and Avocado Arepas
1h
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2h
Keto White Chicken Chili
50 min