Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 351 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 1hod. 10min

10 unidades

Suroviny

de aceite para engrasar el molde
½ cucharadita
de dátiles sin hueso
100 g
de nueces peladas
100 g
de copos de avena
100 g
de coco rallado
50 g
plátanos maduros en rodajas (200 g)
2
de sal
½ cucharadita
de canela molida
¼ de cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Kalorie 168 kcal / 702 kJ

Protein 3.6 g

Tuk 9.4 g

Sacharidy 17.3 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sodík 80.9 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Para deportistas 12 recept
Španělsko

Para deportistas 12 recept
Mexiko

Para llevar 19 recept
Španělsko

Mohlo by se Vám také líbit...

Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

30min

Granola navideña

Granola navideña

50min

Galletas de avena y plátano

Galletas de avena y plátano

50min

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2hod. 10min

Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales

1hod.

Barritas de arroz inflado con cacahuetes

Barritas de arroz inflado con cacahuetes

2hod. 20min

Magdalenas de avena y fruta

Magdalenas de avena y fruta

30min

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1hod. 15min

Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

1hod. 10min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20min

Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

1hod. 15min

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5min