Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano
4.8 405 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 10min.
10 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 100 g de nueces peladas
  • 100 g de copos de avena
  • 50 g de coco rallado
  • 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ de cucharadita de canela molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 80.9 mg
Protein 3.6 g
Kalorie 702 kJ / 168 kcal
Tuk 9.4 g
Vláknina 3.2 g
Nasycený tuk 3.2 g
Sacharidy 17.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Para deportistas 12 recepty/-ů
Španělsko
Para deportistas 12 recepty/-ů
Mexiko
Para llevar - Vol.I 19 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pastel de manzana con crujiente de nuez

4.7(600)

1hod. 30min.

Pizza integral con tomate y mozzarella

4.5(151)

1hod.

Granizado de naranja con fresas

4.7(117)

5min.

Masa madre de trigo

4.2(75)

96hod.

Palomitas especiadas

3.0(30)

10min.

Helado ligero de mango

4.3(49)

5hod. 15min.

Margarita frozen de arándano

4.5(14)

5min.

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

4.5(85)

10hod. 5min.

Patatas gratinadas con crema de queso

4.3(199)

50min.

Zumo integral de mango, naranja y fresa

4.8(128)

5min.

Arroz frito con ternera - China

4.6(469)

50min.

Falafel de garbanzos

4.3(410)

13hod.