Tzatziki (dip de yogur y pepino)

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Příprava 5min

Celkový 10hod. 5min

6 raciones

Suroviny

yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
6
pepinos pelados y sin semillas (en 3 trozos)
2
de sal
1 pellizco
dientes de ajo
1 - 2
de menta fresca (solo las hojas)
1 ramita
de aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas
de vinagre de vino blanco
1 cucharada
de pimienta molida
1 pellizco

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 197.8 kcal / 819 kJ

Protein 8.8 g

Tuk 12.1 g

Sacharidy 14.7 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sodík 131.8 mg

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