Zařízení & příslušenství
Cocción de garbanzos
Příprava 10min.
Celkový 9hod. 40min.
6 raciones
Suroviny
-
300 g de garbanzos secos
-
1 pellizco de sal
-
1000 g de agua caliente
Cocción
-
1400 g de agua (más 400 g de agua muy caliente)
-
120 g de cebolla cortada en trozos
-
70 g de zanahoria cortada en trozos
-
100 g de puerro cortado en rodajas
-
1 - 2 dientes de ajo sin pelar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
-
5 granos de pimienta negra
-
1 ramita de hierbas frescas variadas, (perejil, hierbabuena, menta, tomillo, romero, etc.)1 hoja de laurel seca
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
455.4 mg
Protein
10.9 g
Kalorie
1204 kJ /
288 kcal
Tuk
11.4 g
Vláknina
7.2 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
37.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta
142 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Dieta
142 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Cocción de alubias
9hod. 20min.
Garbanzos cocidos en cocción lenta
14hod. 40min.
Judías blancas cocidas en cocción lenta
14hod. 40min.
Gomashio con alga nori
5min.
Cocción de arroz integral
35min.
Caldo de verduras
35min.
Caldo de carne (pollo o ternera)
40min.
Cocción de garbanzos
12hod. 55min.
Setas en aceite
1hod. 40min.
Caldo vegetal (Alimentación Infantil)
35min.
Acelgas con patatas
45min.
Salsa de tomate - MX
40min.