
Zařízení & příslušenství
Cocción de garbanzos
Příprava 10min
Celkový 9hod. 40min
6 raciones
Suroviny
-
de garbanzos secos300 g
-
de sal1 pellizco
-
de agua caliente1000 g
Cocción
-
de agua (más 400 g de agua muy caliente)1400 g
-
de cebolla cortada en trozos120 g
-
de zanahoria cortada en trozos70 g
-
de puerro cortado en rodajas100 g
-
dientes de ajo sin pelar1 - 2
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de sal1 cucharadita
-
granos de pimienta negra5
-
hoja de laurel seca1
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
288 kcal /
1204 kJ
Protein
10.9 g
Tuk
11.4 g
Sacharidy
37.3 g
Vláknina
7.2 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sodík
455.4 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Dieta
142 recept
Španělsko
Španělsko

Dieta
142 recept
Mexiko
Mexiko