Zařízení & příslušenství
Cocción de garbanzos
Příprava 10min.
Celkový 9hod. 40min.
6 raciones
Suroviny
-
300 g de garbanzos secos
-
1 pellizco de sal
-
1000 g de agua caliente
Cocción
-
1400 g de agua (más 400 g de agua muy caliente)
-
120 g de cebolla cortada en trozos
-
70 g de zanahoria cortada en trozos
-
100 g de puerro cortado en rodajas
-
1 - 2 dientes de ajo sin pelar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
-
5 granos de pimienta negra
-
1 ramita de hierbas frescas variadas, (perejil, hierbabuena, menta, tomillo, romero, etc.)1 hoja de laurel seca
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
455.4 mg
Protein
10.9 g
Kalorie
1204 kJ /
288 kcal
Tuk
11.4 g
Vláknina
7.2 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
37.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta
142 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Dieta
142 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Cocción de alubias
9hod. 20min.
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20min.
Garbanzos cocidos en cocción lenta
14hod. 40min.
Judías blancas cocidas en cocción lenta
14hod. 40min.
Garbanzos en cocción lenta TM6
14hod. 40min.
Harinas de cereales o de legumbres
5min.
Cocción de arroz integral
35min.
Cocción de garbanzos
12hod. 55min.
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min.
Bebida de soja
45min.
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2hod. 50min.
Coles de Bruselas con castañas
30min.