Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

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Příprava 10min

Celkový 1hod. 10min

10 raciones

Suroviny

de copos de avena
200 g
200 g de harina de avena
de pulpa de calabaza en trozos
400 g
de claras de huevo
330 g
de cacao puro en polvo
60 g
de edulcorante en polvo (apto para hornear)
70 g
120 g de azúcar moreno
de levadura química en polvo
1 sobre
plátanos en rodajas
2

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 577 kJ / 138 kcal

Protein 7.63 g

Sacharidy 22.95 g

Tuk 1.75 g

Vláknina 3.52 g

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