Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

3.3 133 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 raciones

Suroviny

200 g de copos de avena

200 g de harina de avena
400 g de pulpa de calabaza en trozos
330 g de claras de huevo
60 g de cacao puro en polvo
70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)

120 g de azúcar moreno
1 sobre de polvo de hornear
2 plátanos en rodajas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 7.63 g

Kalorie 577 kJ / 138 kcal

Tuk 1.75 g

Vláknina 3.52 g

Sacharidy 22.95 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Para deportistas 12 recepty/-ů
Španělsko

Para deportistas 12 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Brownie de batata

1hod.

Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos

7hod.

Cookies de avena, plátano y cacao

1hod. 45min.

Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar

1hod. 15min.

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min.

Pudin de chía con chocolate

20min.

Bizcocho de quinoa y cacao al vapor

3hod. 15min.

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50min.

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

1hod. 20min.

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min.

Bizcocho de calabaza y harina de espelta

50min.

Tortitas de avena y arándanos

15min.