Frittata de espárragos y champiñones

Frittata de espárragos y champiñones

4.6 154 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

12 unidades

Suroviny

1 cucharadita de mantequilla
40 g de aceite de oliva
200 g de champiñones blancos frescos laminados
300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
4 huevos
200 g de nata (35% de grasa)
100 g de mozzarella rallada

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 5.75 g

Kalorie 526 kJ / 126 kcal

Tuk 10.67 g

Vláknina 0.73 g

Sacharidy 1.69 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

1 molde 10 recetas 10 recepty/-ů
Španělsko

Espárragos 12 recepty/-ů
Španělsko

Ideas sencillas 168 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Huevos a la florentina

40min.

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30min.

Berenjenas a la parmesana

1hod.

Crujiente de coliflor

1hod.

Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas

30min.

Chips de calabacín al parmesano

40min.

Rollitos de berenjena con queso feta y tomates secos en aceite

40min.

Pasteles de brócoli y beicon

45min.

Rollitos de alcachofa y parmesano

45min.

Tartaletas de cebolla con salmón

1hod. 15min.

Crujientes de espinacas con roquefort

25min.

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

1hod.