Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cucharadita de mantequilla
- 40 g de aceite de oliva
- 200 g de champiñones blancos frescos laminados
- 300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 4 huevos
- 200 g de nata (35% de grasa)
- 100 g de mozzarella rallada
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 126 kcal / 526 kJ
- Protein
- 5.75 g
- Tuk
- 10.67 g
- Sacharidy
- 1.69 g
- Vláknina
- 0.73 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Miniquiches de espárragos y queso brie
1h
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30min
Tomates rellenos de queso de cabra, beicon y champiñones
1h
Tartaletas de cebolla con salmón
1h 15min
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1h 10min
Berenjenas a la crema
1h
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Hojaldre de setas y beicon
1h
Quiche de tomate y atún
30min
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1h
Pasteles de brócoli y beicon
45min