Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g Haferflocken
- 500 g Wasser
- 30 g Datteln, entsteint
- 1 ½ TL Matcha-Pulver
- Matcha-Pulver zum Garnieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 384 kJ / 92 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 1 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 11 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Buchweizen-Porridge
30min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5 min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15 Min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8ωρ. 15 λεπτ.
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Golden Milk
10 min
Goldener Mandeldrink
20min
Mandel-Matcha Latte
10 min
Goldene-Milch-Porridge
15 Min
Frozen Matcha Shake
5 min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 min