Zařízení & příslušenství
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
Příprava 30min.
Celkový 45min.
4 Portionen
Suroviny
-
Buchweizen250 g
-
Wasser280 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)1 TL
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen2
-
Suppengemüse (Karotte, gelbe Rübe, Sellerie, Petersilienwurzel), in Stücken250 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken100 g
-
Olivenöl70 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen5 Prisen
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft3 Stängel
-
frische Dille Spitzen abgezupft3 Stängel
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft2 Stängel
-
frische Basilikumblätter1 EL
-
frische Minzeblätter1 EL
-
Passionsfrüchte3
-
Zitronensaft, frisch gepresst2 EL
-
weißer Balsamessig1 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portionen
Protein
9 g
Kalorie
1817 kJ /
433 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
7.2 g
Sacharidy
55 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35min.
Quinoa mit grünen Bohnen
30min.
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min.
Hirse, gekocht
45min.
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min.
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min.
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1hod. 10min.
Bunter Hirsesalat
45min.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min.
Quinoa-Gemüse-Salat
30min.
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min.
Buchweizen-Gemüse-Eintopf
30min.