Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 3.32 g

Kalorie 573 kJ / 138 kcal

Tuk 5.27 g

Vláknina 1.77 g

Sacharidy 13.29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brunch 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Crema di mais (creamed corn)

30min.

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2hod. 20min.

Tabulè speziato

2hod. 30min.

Marinatura allo yogurt piccante

15min.

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1hod. 40min.

Burger vegan deidratato

20hod. 10min.

Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta

50min.

Pudding al mango

10min.

Cocktail al pompelmo, zenzero e Vodka

10min.

Smoothie Bowl tropicale

15min.

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8hod. 50min.

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1hod.