Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 3.32 g

Kalorie 573 kJ / 138 kcal

Tuk 5.27 g

Vláknina 1.77 g

Sacharidy 13.29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brunch 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15 Min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 Min

Smoothie Bowl alla carota

10 Min

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 Std. 10 Min

Smoothie di pesche nettarine

10 Min

Smoothie Bowl tropicale

15 Min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 Min

Frullato detox

10 Min