Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Nuss-Samen-Brot

Nuss-Samen-Brot
4.7 430 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 5hod. 15min.
15 Scheiben
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Haferflocken
    150 g
  • Sonnenblumenkerne
    140 g
  • Leinsamen
    90 g
  • Haselnüsse
    90 g
  • Chiasamen
    2 TL
  • Flohsamenschalen
    4 TL
  • Salz
    1 TL
  • Wasser
    300 g
  • Ahornsirup nach Geschmack
    1 - 1 ½ EL
  • Kokosöl
    3 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Scheibe

Protein 6 g
Kalorie 751 kJ / 179 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 4 g
Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Garantiert gelungen! 50 recepty/-ů
Rakousko
Superfood 10 recepty/-ů
Rakousko
Superfood 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Sahnealternative auf Cashewbasis

5.0(100)

6hod.

Veganaise - vegane Mayonnaise

3.2(220)

15min.

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

3.3(266)

6hod. 10min.

Mousse au Avocado

3.9(175)

20min.

Cashewcreme

4.8(280)

50min.

Mandelsahne

3.9(62)

5min.

Cashew-Joghurt

4.3(49)

12hod. 10min.

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(51)

5min.

Möhren-Hummus

4.2(100)

50min.

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

4.4(146)

20min.

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(216)

10min.

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

4.2(388)

8hod. 10min.