Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

4.0 56 rating

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 Portionen

Suroviny

Kichererbsenfladenbrot

Kichererbsen, getrocknet
280 g
Kreuzkümmel, ganz
½ TL
Wasser
200 g
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
50 g
Salz
½ TL
Backpulver
1 TL
Sesam
1 EL

Curry-Gemüsedip

Olivenöl
30 g
Koriandersamen
½ TL
Kreuzkümmel, ganz
½ TL
Currypulver
1 TL
Knoblauch, granuliert
1 TL
Melanzani in Würfeln (1 cm)
100 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
100 g
stückige Tomaten, aus der Dose
80 g
Salz
½ TL
frischer Koriander grob gehackt
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 15 g

Kalorie 2011 kJ / 480 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Köstliche Fladenbrote 10 recepty/-ů
Rakousko

Köstliche Fladenbrote 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

1hod. 10min.

Hummus von Rote Bete

15min.

Kichererbsencreme

9hod. 45min.

Quinoa-Pizza-Happen

1hod. 30min.

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1hod.

Amaranth-Knäckebrot

50min.

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30min.

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

1hod.

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1hod. 15min.

Linsen-Mandel-Cracker

40min.

Möhren-Hummus

50min.

Cashewkäse-Pralinen

2hod. 45min.